Personlig Träning
Skräddarsydd träning som fokuserar på dina mål.
Bygg en starkare kropp och ett hållbart liv
Personlig träning med fokus på styrka bodybuilding och funktionell fitness. Individanpassade träningsupplägg, coachande motivation och evidensbaserad kostrådgivning för att hjälpa dig nå dina mål.
MINA Tjänster
Upptäck mina skräddarsydda tjänster för styrka och fitness.
Kostrådgivning
Evidensbaserad kost för optimal prestation och återhämtning.
Gruppträning
Interaktiv träning i grupp för motivation och gemenskap.
Starkare kropp och hållbart liv
Jag erbjuder personlig träning med fokus på styrka, bodybuilding och funktionell fitness för att hjälpa dig att bli starkare, bygga muskelmassa eller förbättra din fysiska kapacitet i vardagen. Med individanpassade träningsupplägg, coachande motivation och evidensbaserad kostrådgivning guidar jag dig mot dina mål, oavsett erfarenhetsnivå. På Mattias Mind and Motion får du en partner på resan mot en starkare kropp och ett mer hållbart liv, med övertygelsen om att varje individ har potential att växa fysiskt och mentalt.
Varför Välja Mig?
Här är varför Mattias Mind and Motion är ditt bästa val:
Personlig Träning
Skräddarsydd träning för dina specifika mål och behov.
Evidensbaserad Kostrådgivning
Få näringsråd baserade på senaste forskningen för optimala resultat.
Motivation och Stöd
Jag finns här för att coacha och inspirera dig hela vägen.
Flexibla Träningsprogram
Anpassa träningen efter din livsstil och fysiska förmåga.
Kontakt
Här hittar du all kontaktinformation för att nå mig.
Om Mig
Hej, jag heter Mattias Brandt. Jag har alltid tyckt om att hjälpa människor, så jag bestämde mig för att göra det till mitt yrke. I över 15 år har träning varit en central del av mitt liv – från att spela amerikansk fotboll och springa långdistans till att vara en dedikerad fitnessentusiast.
Jag är licensierad evidensbaserad personlig tränare och avancerad näringscoach, certifierad via EBT och godkänd enligt europeiska standarder (EuropeActive EQF nivå 3 och 4) samt European Register of Exercise Professionals (EREPS). Det innebär att min coaching är grundad i den senaste vetenskapliga forskningen och branschens bästa praxis.
Det som gör mig unik är att jag själv tränar inom flera olika discipliner. Jag kombinerar hypertrofisk träning (muskelbyggande) med funktionell träning, och jag springer även maraton och ultralopp. Mitt mål är att vara starkast och friskast långt upp i åren, och samma engagemang tar jag med mig för att hjälpa mina klienter nå sina mål.
Min mission är att hjälpa dig att verkligen tycka om att träna och stötta dig i att göra de stora livsstilsförändringar som krävs för långvariga resultat. Tillsammans skapar vi en personlig plan som passar ditt liv och håller dig motiverad varje steg på vägen.
Vanliga Frågor
Här hittar du svar på våra mest ställda frågor.
Vilken typ av träning erbjuder ni?
Jag erbjuder personlig träning med fokus på styrka, bodybuilding och funktionell fitness, skräddarsydd efter dina behov.
Är träningen anpassad för nybörjare?
Ja, jag välkomnar nybörjare och erbjuder individanpassade träningsupplägg oavsett din nuvarande nivå.
Kan jag få kostrådgivning också?
Absolut! Jag erbjuder evidensbaserad kostrådgivning för att komplettera din träning och nå dina mål.
Hur kontaktar jag er för mer information?
Du kan nå mig på telefon 0735105186 eller via e-post på mattias@mattiasmindandmotion.se.