Personlig Träning
Skräddarsydd träning som fokuserar på dina mål.
Bygg en starkare kropp och ett hållbart liv
Personlig träning med fokus på styrka bodybuilding och funktionell fitness. Individanpassade träningsupplägg, coachande motivation och evidensbaserad kostrådgivning för att hjälpa dig nå dina mål.
Om Mig
Hej! Jag heter Mattias Brandt
Jag är baserad i Lomma kommun och Malmö, och min största drivkraft är att hjälpa människor att må bättre – både fysiskt och mentalt. Därför gjorde jag min passion till mitt yrke.
I över 15 år har träning varit en självklar del av mitt liv. Från amerikansk fotboll till styrketräning, maraton och ultralopp – jag har alltid utmanat kroppen på olika sätt och lärt mig vad som krävs för att nå hållbara resultat.
Min kompetens:
Jag är licensierad evidensbaserad personlig tränare och avancerad näringscoach, certifierad via EBT och godkänd enligt europeiska standarder (EuropeActive EQF nivå 3 & 4), samt registrerad hos EREPS. Det betyder att du får coaching som bygger på den senaste forskningen och beprövade metoder – inte på trender eller gissningar.
Vad som gör mig annorlunda:
Jag kombinerar flera träningsformer – muskelbyggande styrka, funktionell träning och uthållighetsidrott – för att skapa en helhet som fungerar i praktiken. Mitt eget mål är att vara stark och frisk långt upp i åldern, och samma vision vill jag ge dig.
Min mission:
Att få dig att inte bara träna – utan verkligen tycka om det. Jag stöttar dig i de livsstilsförändringar som krävs för att nå långvariga resultat. Tillsammans skräddarsyr vi en plan som passar just dig, ditt liv och dina mål – och jag ser till att du håller motivationen hela vägen.
MINA Tjänster
Upptäck mina skräddarsydda tjänster för styrka och fitness.
Kostrådgivning
Evidensbaserad kost för optimal prestation och återhämtning.
Gruppträning
Interaktiv träning i grupp för motivation och gemenskap.
Starkare kropp och hållbart liv
Jag erbjuder personlig träning med fokus på styrka, bodybuilding och funktionell fitness för att hjälpa dig att bli starkare, bygga muskelmassa eller förbättra din fysiska kapacitet i vardagen. Med individanpassade träningsupplägg, coachande motivation och evidensbaserad kostrådgivning guidar jag dig mot dina mål, oavsett erfarenhetsnivå. På Mattias Mind and Motion får du en partner på resan mot en starkare kropp och ett mer hållbart liv, med övertygelsen om att varje individ har potential att växa fysiskt och mentalt.
Varför Välja Mig?
Här är varför Mattias Mind and Motion är ditt bästa val:
Personlig Träning
Skräddarsydd träning för dina specifika mål och behov.
Evidensbaserad Kostrådgivning
Få näringsråd baserade på senaste forskningen för optimala resultat.
Motivation och Stöd
Jag finns här för att coacha och inspirera dig hela vägen.
Flexibla Träningsprogram
Anpassa träningen efter din livsstil och fysiska förmåga.
Kontakt
Här hittar du all kontaktinformation för att nå mig.
Vanliga Frågor
Här hittar du svar på våra mest ställda frågor.
Vilken typ av träning erbjuder ni?
Jag erbjuder personlig träning med fokus på styrka, bodybuilding och funktionell fitness, skräddarsydd efter dina behov.
Är träningen anpassad för nybörjare?
Ja, jag välkomnar nybörjare och erbjuder individanpassade träningsupplägg oavsett din nuvarande nivå.
Kan jag få kostrådgivning också?
Absolut! Jag erbjuder evidensbaserad kostrådgivning för att komplettera din träning och nå dina mål.
Hur kontaktar jag er för mer information?
Du kan nå mig på telefon 0735105186 eller via e-post på mattias@mattiasmindandmotion.se.